Balkan

MARCO POLO Bulgarien von Magarditsch Hatschikjan und Volker Häring

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„Feine Sandstrände und karge Berglandschaften, ursprüngliche Bergdörfer und quirlige Großstädte, überschäumendes Temperament und mediterrane Gelassenheit: Bulgarien ist ein Land der Kontraste, eine reizvolle Mischung aus Orient und Okzident.“ (Seite 16)

Der Reiseführer stellt zunächst die Top‑Highlights Bulgariens vor, gibt dann Tipps für Reisen bei Regen, mit niedrigem Budget und mit Kindern, erzählt, wie Bulgarien tickt, und hilft, Bulgarien besser zu verstehen. Danach bietet der Reiseführer Infos zu Essen und Trinken, zu Shoppen und Stöbern sowie zu Sport.

Im Folgenden werden die einzelnen Regionen Bulgariens näher vorgestellt: Sofia und Westbulgarien, Zentralbulgarien, Nordostbulgarien und die Schwarzmeerküste.

Schließlich werden vier Erlebnistouren näher beschrieben, die es ermöglichen, verschiedene Gegenden Bulgariens besser (per Autoreise) kennenzulernen.

Im letzten Abschnitt erhält der Leser wichtige Informationen zu Ankommen, Weiterkommen, Festen und Events sowie zu Notfällen. Man findet einen kurzen Sprachführer Bulgarisch; Bücher, Filme, Musik und Blogs zum Thema Bulgarien werden vorgestellt, und am Ende erfährt man, welche Fettnäpfchen und Fallstricke es geben könnte.

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Wald

Die Riesinnen von Hannah Häffner (Hörbuch)

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„Die Menschen beklagen die Toten, die Lücken, die sie lassen, und ziehen nicht in Betracht, dass vielleicht gerade diese eine Lücke so gedacht und gewollt war, dass die Welt erst mit dieser Lücke wieder ganz ist.“ (Track 25)

Wittenmoos, ein kleines Dorf im Schwarzwald. Hier leben drei große, dünne Frauen, die nicht recht in die Dorfgemeinschaft passen.

Da ist zum einen Liese, die nach dem Tod ihres Mannes die Metzgerei im Ort führt. Da ist zum anderen Lieses Tochter Cora, die von der Mutter geliebt und vom Vater geschlagen wird, früh selbst ein Kind bekommt. Und da ist Eva, Coras Tochter, die den Wald liebt.

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Psychische Störungen

Therapie-Tools Grübeln von Nicole Kindermann

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„Wie unser Denken zu einem erfüllten und sinnstiftenden Leben beiträgt oder aber genau das Gegenteil bewirkt und Menschen ins Unglück stürzt, ist eine nicht nur spannende, sondern wesentliche Frage unserer menschlichen Existenz.“ (Seite 10)

Nicole Kindermann befasst sich in ihren Therapie-Tools zum Thema Grübeln zum einen mit der Psychoedukation von repetitivem negativem Denken, zum anderen mit Funktionsanalysen und Ursachen von Rumination und schließlich mit verschiedenen Techniken zum Umgang mit repetitivem negativem Denken.

Sie setzt hierbei einen Fokus auf aufmerksamkeitsfokussierte Techniken, achtsamkeitsfokussierte Techniken, defusionsfokussierte Techniken, inhaltsfokussierte Techniken, emotionsfokussierte Techniken, verhaltensfokussierte Techniken und Techniken für Metakognitionen. Am Ende bietet sie zudem Hinweise zur Rezidivprophylaxe.

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Psychische Störungen, Vergänglichkeit

Suizid in der Psychotherapie. Informationen und Unterstützung für Behandelnde von Tobias Teismann, Birgit Wagner und Laura Hofmann

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„Zusammenfassend bedeutet dies, dass das Vorliegen einer psychischen Störung einen echten Risikofaktor für suizidales Erleben und Verhalten darstellt – und gleichzeitig, dass die allerwenigsten Menschen, die an einer psychischen Störung leiden, durch einen Suizid sterben werden.“ (Seite 9)

Tobias Teismann, Birgit Wagner und Laura Hofmann setzen sich in ihrem Buch zum einen mit Grundlagen und verschiedenen Erfahrungen mit Suiziden auseinander. Sie besprechen in diesem Abschnitt zum Beispiel den Hindsight‑Bias, blicken auf die Empirie der Patientensuizide und lassen Betroffene von Patientensuizid ihre Geschichte erzählen, zum Beispiel von Suizid in der Ausbildung, im stationären oder ambulanten Setting.

Im nächsten Abschnitt gehen die Autor:innen auf emotionale Anforderungen ein, etwa Schuld- und Schamgefühle, Trauer und Selbstwirksamkeit. Sie berichten zudem von äußeren Anforderungen, zum Beispiel Angehörige oder Mitpatient:innen nach einem Suizid in der Klinik, und beschreiben schließlich die organisatorischen Anforderungen, etwa die Rolle der Institution oder Einrichtung, Postvention, Supervision und Intervision sowie Peer-Support.

Im Abschnitt 3 erfährt der Leser mehr zu rechtlichen Rahmenbedingungen, zum Beispiel Rechtslage und Dokumentation.

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Frankreich, Judentum, Maghreb

Oroppa von Safae el Khannoussi (Hörbuch)

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„In einer Sprache, die leuchtet, kratzt und singt, gleitet dieses schillernde Debüt durch Erinnerung und Identität und schenkt dem Entwurzelten eine poetische Heimat.“ (Klappentext, Zitat von Samira el Ouassil)

Salomé Abergel, eine jüdisch-marokkanische Künstlerin, lebt in Amsterdam.

Doch die Geschichte in Oroppa beginnt damit, dass Salomé nur noch um die 40 Kilogramm wiegt, an einer Lungenentzündung erkrankt ist und im Sterben liegt.

Gegen alle Prognosen erholt sich Salomé wieder, und der Roman erzählt schließlich von Salomé, von ihrem sozialen Umfeld und vom Leben in Städten wie Paris, Tunis und Casablanca.

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Psychische Störungen

Persönlichkeitsstörungen therapieren. Theorie und Praxis von Rainer Sachse

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„Eine Psychotherapie mit Klient*innen durchzuführen, die eine sogenannte Persönlichkeitsstörung aufweisen, kann therapeutisch sehr herausfordernd sein: Die Klienten benötigen eine besondere Art von therapeutischer Beziehungsgestaltung sowie spezielle therapeutische Strategien, und nicht selten bringen sie den behandelnden Therapeuten in ‚schwierige Interaktionssituationen‘.“ (Seite 9)

Rainer Sachse, von dem ich schon einige Bücher über Persönlichkeitsstörungen gelesen habe und dessen Modell der doppelten Handlungsregulation ich regelmäßig für die Diagnoserückmeldung einer Persönlichkeitsstörung verwende, erzählt in seinem Buch Persönlichkeitsstörungen therapieren im ersten Teil von der Definition und Abgrenzung von Persönlichkeitsstörungen und geht näher auf Beziehungsmotive, Schemata, Manipulationen und Tests ein.

Im zweiten Teil beschäftigt er sich mit der Psychotherapie von Persönlichkeitsstörungen, fokussiert dabei auf die therapeutische Beziehungsgestaltung, den Umgang mit Manipulationen und Tests sowie den Aufbau von Änderungsmotivationen.

Im dritten Teil setzt sich Sachse mit der Praxis der Therapie von Persönlichkeitsstörungen auseinander, erklärt hier zum Beispiel weiche und harte Konfrontationen sowie die Kosten von Konfrontationen.

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Psychische Störungen

Bildlich gesprochen. 77 Metaphern für Psychotherapie, Beratung und Coaching von Robert Rossa und Julia Rossa

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„Metaphern helfen uns, symbolische Distanz zu schaffen und machen über den Vorgang der Externalisierung Gefühle benenn- und besprechbar. Sprachliche Bilder können so eine Brücke zwischen Gefühl und Verstand schlagen und ermöglichen es, indirekt über schmerzhafte Erfahrungen zu sprechen.“ (Seite 2)

Das Karten-Set enthält 77 Karten. Auf der Kartenvorderseite ist ein Bild abgedruckt, das zur jeweiligen Metapher passt, und hinten auf der Karte finden sich verschiedene Wörter, die mit einer Metapher assoziiert sind, sodass man darüber ins Gespräch kommen kann.

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Vereinigtes Königreich

Lady Grace Mysteries. Giftmord von Grace Cavendish

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„Alle Lady‑Grace‑Geschichten sind erfunden. Einige Figuren aber haben wirklich gelebt.“ (Seite 251)

Lady Grace Cavendish, eine Hofjungfer von Königin Elisabeth I., deren Mutter vor einem Jahr gestorben ist, schreibt Tagebuch. Darin erzählt sie ihre Geschichte, die vor mehr als 400 Jahren am englischen Königshof spielt.

Nach dem Tod der Mutter sucht die Königin selbst für Lady Grace einen Ehemann. Es gibt drei Verehrer, von denen Lady Grace beim Valentinsball einen auswählen soll.

Da ist zum einen Sir Charles, der Lady Grace das Reiten beibringt, deutlich älter ist als sie, aber ein freundliches Gemüt hat. Dann gibt es noch den arroganten Sir Gerald und den unsicheren, tollpatschigen Lord Robert.

Lady Grace entscheidet sich für Lord Robert. Doch dann wird Sir Gerald tot aufgefunden – mit einem Messer im Rücken.

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Fotografie

100 Fotos, die unsere Welt veränderten von Margherita Giacosa, Roberto Mottadelli und Gianni Morelli (Hrsg.)

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„Noch bevor das 20. Jahrhundert begonnen hat, warten die Menschen bereits fiebrig darauf, es begrüßen, erleben und deuten zu dürfen. Und es mit einem Fotoapparat festzuhalten. Die Technik steckt damals noch in Kinderschuhen, doch ihre Wirksamkeit und Allgegenwärtigkeit veränderte für immer die Art und Weise, wie wir Geschichte erleben und erzählen.“ (Seite 8, Einleitung von Roberto Mottadelli)

Dieses Buch stellt 100 Fotos vor, die wichtige Ereignisse der letzten 150 Jahre dokumentieren. Man findet hier zum Beispiel ein Foto der transkontinentalen Eisenbahnlinie, des Eiffelturms und der Expo, von Lenins Ansprache an die Rote Armee, von Gandhi und dem Salzmarsch, von den Reichsparteitagen des deutschen Volkes, von der Explosion des Luftschiffes Hindenburg, von Churchill zwischen den Trümmern des Parlaments, von der Atomexplosion über Nagasaki, vom Sechstagekrieg, von der Hinrichtung eines Vietkong-Angehörigen, von Khomeinis Rückkehr in den Iran, von der ersten Intifada, von Barack Obamas Vereidigung, vom Corona-Gebet von Papst Franziskus und vom Attentat auf Donald Trump.

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Ungarn

MARCO POLO Budapest von Lisa Erzsa Weil und Rita Stiens

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„Es lässt sich drehen und wenden, wie man will, von oben, von unten oder vom Wasser der Donau aus betrachten – Budapest bleibt immer schön. Und das mit all seinen Macken: dem bröckelnden Putz hundertjähriger Gebäude, der umstrittenen Politik, die in seinem Parlament gemacht wird, den eigensinnigen Hauptstadtbewohnern mit ihrer tief verwurzelten Melancholie.“ (Seite 14)

Der Marco-Polo-Band über Budapest geht zunächst auf eine Bucketliste ein und nennt die zehn besten Highlights der Stadt, gibt dann Tipps zum Entdecken von Budapest mit Low-Budget und mit Kindern. In „So tickt Budapest“ erfährt der Leser mehr von den Eigenheiten und den Klischees der Stadt und kann damit beginnen, Budapest ein bisschen besser zu verstehen.

Danach gibt es einen Abschnitt zu Sightseeing, gegliedert nach Bezirken, je ein Kapitel zu Essen und Trinken, Shoppen und Stöbern, Ausgehen und Feiern, aktiv und entspannt sein.

Später im Buch werden drei Erlebnistouren vorgestellt, die Wege in und um Budapest näher beschreiben.

Im Abschnitt „Gut zu wissen“ bekommt man die Basics für einen Städtetrip, zum Beispiel zum Ankommen und für Notfälle.

Abgerundet wird das Buch durch einen kleinen Sprachführer Ungarisch, Film-, Buch-, Musik- und Blogtipps zur Stadt, ein kleines Urlaubsquiz und eine knappe Auflistung von Fettnäpfchen, die es zu vermeiden gilt.

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